健美教材

畅销教材：男子健美运动中英双语中文字幕 5 VCD 160元
主讲：奥林匹克男子十项全能世界冠军米奇·凯罗尔
内容：本系列综合节目收集了100多个精心设计的健身练习让你短时间内身强体壮，身材俊美，魅力十足。本系列节目在锻炼方法与饮食方面给你作了科学的指导，让你的锻炼花时少、见效快。通过多位健美专家对各个科学验证的练习所作的标准示范和精彩讲解，你就能迅速掌握这些练习的要领，练起来既安全又有效。

健美私人教练男子健美 5 VCD 120元
主讲：北京知名健身教练步建军

健美与力量训练 3 VCD 80元
主讲：中央电视台体育频道青春时光健身教练刘令姝
内容：三角肌的训练怎样平衡营养运动中眩晕产生的原因背阔肌的训练
何种练习有助于增长身高全面发展身体素质腹肌训练腰背肌训练的重要性
腿部健美的标志背部锻炼感冒与锻炼胸部锻炼锻炼频度三角肌的训练
肩周炎的治疗前臂的练习前臂放松的方法锻炼股四头肌不同人群的腿步训练
腹部和腿部的训练健康是锻炼的首要任务

健身健美操系列男子健美 2 VCD 50元
主讲：广州健力宝健美苑健美教练许群超
胸部肌肉练习背部肌肉练习肩部肌肉练习臀部肌肉练习
颈部肌肉练习腹部肌肉练习腿部肌肉练习

练健美图书

现代健美训练丛书-初级健美训练教程作者：相建华 20元
现代健美训练丛书-中级健美训练教程作者：相建华 22元
现代健美训练丛书-高级健美训练教程作者：相建华 27元

体育学院通用教材-健美运动 11元
健美并快乐着-男子健美入门手册作者：舒培华 16元
跟冠军练健美作者：魏峰 30元

怎样练健美作者：许崇钊 21元
健美训练作者：秦百里 23元

健美技巧图解作者：曹兵 18元
健美图典作者：舒培华 90元

十二个月雕塑完美形体-极速健美作者：许琦   15元
8周雕塑好身材-健美完全手册    作者：龚明波 18元
腹部健美训练法            作者：克里斯托弗 9元