畅销教材：中央电视台体育教学 跆拳道 10 DVD 230元
赠:文字教材一册 跆拳道资料片 1 DVD
主讲: 韩国前国家队队员，黑带六段 崔泳福
央视体育教学《跆拳道》特邀韩国前国家队队员，黑带六段崔泳福担任主讲教练之一，用最严格的韩国标准保证的学习质量。中国著名跆拳道裁判李忠明，将为你带来最适应实战的基本技术。世界冠军贺璐敏则为你详细分析罗薇和陈中如何将跆拳道的基本技术、战术融合进实战当中，并在雅典奥运会席卷两枚金牌而归的奥谜。练习跆拳道可强身健体、防身自卫，但对于普通人来讲，通过修炼培养自己坚韧不拔，勇敢隐忍的精神才是最重要的。
第1集 基本技术 品式 竞技跆拳道
第2集 马步冲拳 品式步法 横踢实战应用 热身活动
第3集 学法 后踢 前腿攻防战术 比赛规则
第4集 下劈技术 上步与越步模踢 品式太极二章 专项素质练习
第5集 上格档 基本步法 单腿组合技术 前腿攻防战术
第6集 前腿模踢 内外下劈 品式步法 前腿进攻技术
第7集 马步行进冲拳 旋风踢技术 品式太极三章 前腿追击技术
第8集 下格挡 实战步法 横踢下劈组合 竞技素质训练
第9集 中外上体挡 前踢技术 前腿下劈 前腿追击技术
第10集 格挡顶肘 太极四章 上步后踢 竞技专项训练
第11集 侧步后踢 实战步法 前腿下劈 前腿迎击技术
第12集 上踢练习 腾空后踢 实战步法 侧步横踢脚靶练习
第13集 双飞技术 行进间双飞练习 太极五章 前腿攻防总结
第14集 开工与闭式 后踢实战进攻技术 后旋踢反击技术
第15集 实战步法 后踢实战反击技术 横踢接后踢 后腿攻防技术
第16集 格挡冲拳加腿 后旋踢脚靶练习 太极六章 后腿攻防战术
第17集 前踢技术 横踢接下劈脚靶练习 横踢接后踢护具练习 后腿攻防战术
第18集 实战步法 双飞脚靶练习 拳的实战运动 后腿攻防技术
第19集 格挡冲拳 侧踢技术 太极七章 后腿攻防技术
第20集 格挡练习 腾空后旋踢 道带的系法 后腿攻防的时机掌握
第21集 侧踢技术 腾空后旋踢靶练习 比赛的制分标准 后腿攻防战术的变化
第22集 实战步法 横踢接侧踢 太极八章 后腿攻防战术的变化
第23集 横踢侧踢踢护具练习 横踢横踢下劈 后腿攻防战术总结
第24集 前蹬技术 横踢横踢下劈 后旋踢实战反击技术 后腿攻防战术总结
第25集 高丽品式 实战步法 横踢横踢后踢 后踢攻战术总结
第26集 横踢横踢后脚靶练习 横踢接双飞 侧踢实战攻防技术 前腿连续攻防战术
第27集 前蹬脚靶练习 勾踢技术 横踢接后旋踢 后腿连续攻防战术
第28集 钩踢脚靶练习 横踢接旋风踢 竞技步法练习 前后腿组合攻防战术
第29集 钩踢实战技术 横踢接旋风踢脚靶练习 横踢后踢横踢 开式攻防战术
第30集 横踢后踢横踢脚靶练习 三飞加后踢 栏架辅助提膝练习 开式攻防战术
第31集 三飞加后踢脚靶练习 横踢旋风踢后旋踢 皮条辅助下劈练习 边角战术
第32集 横踢旋风踢后旋踢脚靶练习 品式比赛 自由脚靶练习 结合实战演练
畅销教材：跟世界冠军学跆拳道-入门 提高 实战 13 VCD 220元
赠文字教材一册 跆拳道资料片 1 DVD
主讲: 中国跆拳道国家队主教练 陈立人 北体大跆拳道博士 刘卫军
世界冠军 贺璐敏 孔繁桃 陈中 罗微等
入门篇
1． 跆拳道十级初级悟道 直指初级悟道，引领爱好者步入跆拳道殿堂。学习跆拳道前踢、横踢核心技术，灵活使用中位、高位前踢、横踢变换，掌握前踢、横踢的进攻与防守应用。
2． 跆拳道九级晋级开始开始跆拳道晋级之路，携同练习者打下跆拳道坚实基础。学习跆拳道侧踢、后踢核心技术，灵活使用中位、高位侧踢、后踢变换，领悟侧踢的进攻、防守和反击技术。
3． 跆拳道八级技法突出突出技法，带领练习者迅速提高跆拳道技术水平。通过跆拳道下劈、前跳劈、后下劈的攻、防守、反击练习手段，快速掌握下劈、前跳劈核心技术。
4． 跆拳道七级品势跟进推动品势跟进，感悟跆拳道韵律之美。学习跆拳道双飞踢核心技术，灵活使用中位、高位、前脚先起、后脚先起双飞踢变换，掌握双飞踢的进攻与防守应用。
5． 跆拳道六级大全技巧展现技巧大全，指引练习者随机应变，实现功力飞跃。学习旋风踢核心技术，针对旋风踢技术及组合技术，活用高位、左右旋风踢变换，掌握旋风踢的进攻与防守应用。
提高篇
1.跆拳道五级攻防有序
跆拳道五级技术教学与训练，做到攻防兼备，提高实战技术水平。学习跆拳道直拳、侧摆踢核心技术，结合前手、后手直拳、组合技术、高位侧摆踢等变换、掌握直拳、侧摆踢及组合技术的进攻与防守应用。
2.跆拳道四级高位击打
注重高位击打，提高高难技术水平。学习跆拳道后旋踢核心技术，结合后旋踢、横踢接后旋踢等组合技术变换，把握进攻、防守和反击的最佳时机。
3.跆拳道三级反击进攻
突出反击进攻，提高攻防技术水平。灵活掌握各种技术组合的方法和技巧，巧妙利用单腿、双腿连击、横踢接下劈多种变换，快速学会组合技术的进攻和反击技术。
4.跆拳道二级功力击破
突出攻力击破，加强攻敌技术水平。领会跆拳道技术组合的方法和技巧，灵活应用以前横踢为主的进攻和反击，单腿、双腿连击技术、前横踢接下劈技术及实战时机。
实战篇
1.跆拳道一级招招防身
练就招招防身绝技，发挥跆拳道威力。学习跆拳道技术各种进攻和防守反击组合，灵活使用前横、后横和以前横踢为主的进攻和反击模式、掌握多种进攻、防守、反击组合实战技术。
2.跆拳道一段入段实战
体验入段实战，踏进自由发挥境界。学习跆拳道推踢组合战术，掌握推踢破坏双飞、铡向进攻、双飞进攻等阻击与反击变换及进攻和防守的最佳时机。
3.跆拳道二段品势高段
诠释高段品势内涵，跨越技术高峰。学习针对反击型选手的战术，迎击技术，灵活使用滑步跟进、滑步后退进攻、迎击、前横进攻、后腿反击、高们进攻与组合等变换、掌握进攻与反击最佳时机。
4.跆拳道三段极限突破
极限突破，领悟跆拳道真谛。学习针对近身和反击近身的各种战术训练，灵活使用近身、反击近身、近身接双飞、前腿进攻近身反击、反横进攻近身反击、格挡接高位等变换、掌握进攻和反击应用要领。
畅销教材：世界搏斗武技系列教学片 跆拳道精华教程 6 VCD 140元
赠文字教材 教学资料光盘 1 DVD
主讲: 北京体育大学格斗专业硕士研究生 跆拳道校队主教练 跆拳道国际裁判 刘卫军
第一集 步法与踢法
步法是跆拳道用腿实施踢法的基础，踢是跆拳道的核心技术，所以本集我们首先学习踊拳道最为基础和重要的基本步法和踢法。步法包括上步，后撤步，前跃步，后跃步，侧移步，垫步滑步，紧逼步，弹跳步、换步。踢法/腿法主要有前踢、横踢、前横踢、后踢、劈腿、双飞、后旋踢、旋风踢。
第二集 步法活用
本集在第一集的基础上，进一步快速提高跆拳道技术，主要学习各种步法与腿法的结合技术，包括：上步+横踢、上步+前横踢、上步+后踢、后撤步+横踢等。
第三集 训练方法
本集在学习了跆拳道基本技术的基础上，通过各种有效的训练方法，使你学以至用，方法有：
假动作+进攻 连续进攻 抢攻 防守同时进攻 防守后反击 直接反击 迎击阻击 先阻挡再进攻
第四集 组合技术
本集通过学习跆拳道高级组合技术，使你的技术进一步提高，各种技术运用自如，技术全面。
1步法组合 2腿法组合
第五集 跆拳道实战
本集主要学习，在真正跆拳道比赛实战中的各种技术运用，包括：左横踢+右横踢、
右前横踢+左横踢、左前横踢+右高横踢等，使用的时机，易出现的问题等方面，
让你成为具有实战能力的跆拳道高手。
第六集 实用防身技法
本集主要学习在日常生活中如何利用跆拳道技术防身自卫的技术，这里不仅仅是踢的方法，还有其他多种方法，包括：靠腕折臂、后肘后踢、截腿后旋踢、前踢接抱单臂节、前踢扛摔、前踢砍颈摔、前踢击肘旋腕等许多实用的一招致敌技术。
跆拳道初级教程 4 VCD 110元
主讲：北京跆拳道队教练 北京搏涛跆拳道教学总监 于欣
《跆拳道初级教程》概述了跆拳道的基本纲要和内容。从跆拳道的起源、历史、发展过程、整体结构、内涵宗旨等几个重要方面进行了详尽的讲解和示范。大家可以通过对这套光盘的学习，产生对跆拳道较为全面的了解和认识，并通过跆拳道这项运动，了解世界武道文化的特点，即同类武道项目的基本规律和宗旨。尤其了解认真是学习的基础、是提高的必备条件、是达到自己所能达到更好水平的必经之路，并在此过程中养成礼仪、勇敢、认真、向上品质，养成礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的内涵修养。针对不同的受体、不同的阶段、不同的特点、不同的基础彩 的方法是不同的，必须根据具体情况创造地应用更好的方法。
这套光盘针对跆拳道爱好者讲解了广意跆拳道与竞技跆拳道的区别与联系，使爱好者真正了解并掌握跆拳道的入门技术、防身实战方法及训练方法；同时也讲解了竞技跆拳道基本专项技术的比赛用法及训练方法，对参加竞技比赛的教练员和运动员提供了方法的指导，也对跆拳道爱好者和竞技跆拳道的教练员、运动员有启示和帮助。
于欣，原北京跆拳道队教练，在北京跆拳道队执教期间，刘闯、刘华胜、宋喜江、张后军等所有运动员都获得过全国锦标赛或全国冠军赛前三名、多人多次获得过全国锦标赛及冠军赛冠军；亚洲锦标赛、世界锦标赛、亚运会前三名及冠军（刘闯获98年亚运会第三名）。
跆拳道快速入门 2 VCD 图册 50元
由韩国跆拳道专业教练、世界跆拳道联盟国际教师 黑带五段姜信荣主讲示范，从跆拳道简介、跆拳道基本礼节直到模拟对打一一向你详细讲解，让你学会真正的跆拳道！
青少年跆拳道 基础入门 2 VCD 50元
教学示范：世界跆拳道联盟黑带四段 兰州
跆拳道起源于古朝鲜，简单、易学、实用性强，它是不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗并保护自身的武术。青少年练习跆拳道不仅可以增强体质，锻炼全身协调性，提高长时间集中精力的能力，培养坚韧的毅力，还可以防身自卫。
本片以实战教学的方式详细教学示范跆拳道的基本的拳法、腿法和初学者应掌握的基本品势。同时教授手法、腿法攻防训练以及15种情形下的防身术，使你学有所用，快速增强格斗能力。
热身运动 马步冲拳 上中下防御 太极八章练习与运用（一至四章） 腿法训练
手法防攻 腿法防攻 太极八章练习与运用（五至八章） 15种情形下的防身术
实战跆拳道精华技法 2 VCD 50元
示范：严小庄 陪练：赵容
本片综合了跆拳道界众多专家的教学训练经验，将跆拳道高手的奥运夺金擅长技法浓缩提练，通过要点提示和详细示范将每一技法详尽展现给观众。您可根据自身特点。找到适合自己的技法，并使之成为自己的绝技，让您成为跆拳道实战高手。
跆拳道实战高手必备 步法技法 实战踢技技法 奥运夺金绝技 实战反击踢技
跆拳道 入门基础 实战技要 2 VCD 50元
主讲: 1996-2000年连续七次全国跆拳道锦标赛冠军 李博 跆拳道教练 宁泽
跆拳道是主要利用拳和脚来进行对抗的搏击运动，每一次练习都强调“以礼始，以礼终”。练习跆拳道既能增强体质，又能培养坚忍不拔的意志。
入门基础由跆拳道专业教练通过分解教学与实战运用相结合的示范教学模式，帮助您快速掌握跆拳道的基本技击方法；了解跆拳道的知识及礼仪、在实战中能够娴熟应用其步法、拳法、腿法等扎实的基础动作。
实战技要由跆拳道专业教练对您进行实战教学。讲解示范各种腿法和跆拳道品势的最基本套路练习。帮助你快速、正确地掌握攻防动作的基本技术及攻击要领。在提高身体素质的同时，更可达到自我防卫的能力。
跆拳道介绍及品势表演 跆拳道礼仪练习 跆拳道格斗式 跆拳道防守动作
基本腿法、步法动作及其结合练习在实战中运用 跆拳道击破练习表演及女子防身术表演
跆拳道腿法、拳法及其结合的实战运用 跆拳道双飞踢练习
跆拳道弹踢腿练习：
前踢、横踢、侧踢、下劈腿、横踢腿、后踢腿、后摆踢、360度横踢（旋风踢）
移动脚靶训练：
横踢腿练习、横踢双飞腿练习、弹踢腿练习、横踢360度练习、下劈腿练习、前踢腿后踢腿练习、360度后旋踢腿练习、
后摆踢腿练习：
品势练习表演 基本套路“太极一章” 礼仪练习 格斗式 防守动作
基本腿法、步法动作及其结合练习在实战中运用 腿法、拳法及其结合的实战运用 双飞踢练习
击破练习表演及女子防身术表演
跆拳道教学 6 VCD 90元
基本技术 腿法大全 攻防秘诀 格斗心法 徒手搏击操等
主讲: 世界跆拳道联合会高级教练 金文星
跆搏教学
功夫有氧轻松学 欧美跆搏塑身 防身 2 VCD 50元
跆搏(Tae-Bo)是目前欧美健身房里的最新热点，它集跆拳道、空手道、拳击、自由搏击、舞蹈韵律操为一体，是一种具有减肥、娱乐、健美、强身作用的新型有氧操。它不仅可以有效地促进身体柔韧性及肌肉力量的增长，还具有防身健体的实用价值。 本片特邀世界武术大师，从基本的拳脚功夫开始，向你传授踊搏防身秘技，通过各种招式的实例讲解、示范拆招，将让你在千变万化的实战打斗中出奇制胜，实现万无一失的自卫防身。
袁睿超跆搏健身操 2 VCD 50元
时尚有氧搏击操 又名：跆搏操 1 VCD 手册 55元
跆拳道 2 VCD 40元
主演： 陶红 吴迪 韩青
中国第一部反映跆拳道的时尚震撼影片，陶红首度全裸出镜，全国跆拳道锦标赛冠军加盟演绎。
跆拳道图书
跆拳道 作者：刘卫军 19元
跆拳道技巧图解 作者：刘卫军 18元
跆拳道学练问答 作者：刘卫军 11元
晋级入段黑带-刚劲有力的跆拳道品势组合 作者：刘卫军 22元
横踢勾踢下劈-防不胜防的跆拳道战术组合 作者：刘卫军 25元
鞭踢双飞旋风-飘逸潇洒的跆拳道精华技法 作者：刘卫军 18元
防身 自卫 自信--跆拳道实战绝技 作者：刘卫军 15元
跆拳道竞赛规则问答 作者：刘卫军 8元
女子跆拳道高级教程 作者：刘卫军 15元
女子跆拳道 作者：谬锦华 23元
从白带到绿带-道馆式跆拳道-入门卷 作者：王双忠 18元
从绿带到黑带-道馆式跆拳道-威力卷 作者：王双忠 22元
跟专家练跆拳道 作者：岳维传 25元
跆拳道200问 作者：岳维传 15元
中国跆拳道实战100例 作者：岳维传 25元
跆拳道对打技术 作者：李京明 15元
现代跆拳道训练方法 作者：陈立人 20元
奥林匹克--跆拳道 作者：俞继英 12元
海外搏击技巧丛书-跆拳道 作者：林永焕 19元
跆拳道 作者：许景朝 16元
竞技跆拳道 作者：王智慧 18元
图说少儿跆拳道 作者：李文植 15元
全图解跆拳道品势初级教程 作者：黄鹤 14元
