畅销教材：形体舞训练   2 vcd  80元 
主讲：中央芭蕾舞团国家一级编导 舒均均
地面部分:起卧组合 伸缩组合 支撑组合 滚动组合 劈叉踢腿组合 舒展组合
把杆部分:蹲的组合 擦地组合 小踢腿组合 划圈组合 大踢腿组合
中间部分:柔韧组合 控制组合 小跳组合 小步舞组合  移动舞步 气韵舞步
         推手舞步 风火轮舞步 头胸胯分解组合 圆圈舞步 呼吸组合

畅销教材：少儿芭蕾形体训练  2 vcd  1 cd训练音乐  110元
主讲：中央芭蕾舞团演员 英国皇家舞蹈学院资格教师，北京舞蹈学院客座教师 张苓苓

畅销教材：青年芭蕾形体训练 2 vcd  1 cd训练音乐  110元
主讲：北京舞蹈学院芭蕾舞系主任 孟广城 芭蕾舞系讲师 杨越

畅销教材：青春时光--形体训练 11 vcd 190元
主讲：中央电视台“健身房·青春时光”电视教炼 张菁
 
畅销教材：kitty 芭蕾形体操 4 vcd 110元
    芭蕾形体操是一种新颖时尚的健身运动，它把优雅的芭蕾舞动作与充满活力的有氧健身操结合在一起，对于改善体形、美化身体曲线，以及练就优雅的形体动作，都非常有效果。
    本系列芭蕾形体操是广州健力宝健美乐苑最受欢迎的课程之一。全套操动作慢得宜，刚柔结合，充满欢乐浪漫与青春气息。通过全面系统的练习芭蕾健身操，能够充分舒伸身体各处韧带与肌肤，使肌肉结实而富有弹性，全面协调、训练形体，使您的身材线条举止姿态更加优美！

许玮娜芭蕾形体入门  2  vcd  70元
主讲示范：中央电视台“健身房·青春时光”电视教练 许玮娜
　　本套芭蕾形体训练教程是一套非常适合大众学练的芭蕾形体入门教程，不受场地限制，可以在办公室或家中等不大的空间进行练习。通过芭蕾形体训练，您不仅可以享受充分舒伸身体的乐趣，还可使自己的形体更加完美，并充分体验芭蕾优雅的感觉。

央视青春时光栏目 芭蕾形体训练  4 vcd  110元
主讲：央视青春时光栏目教练：王莹
　　芭蕾舞演员匀称的体态和优美的曲线令人羡慕，这完全取决于芭蕾舞独具塑身效果的开、蹦、直三要素。现在，芭蕾形体训练汲取芭蕾舞收缩肌肉纤维的功能，力求简单、有效地分解芭蕾动作，将其有机地融入到形体训练规则的套路中，有重点地锻炼人体的形态。动作协调，造型美观大方，是美体修形的绝好方式。

女子形体训练 2 vcd 90元
主讲：上海舞蹈学校 芭蕾舞系形体基训教师 周瑾

模特基础训练 表演教程 展示技巧 世界名模示范教学版 6 vcd 160元

舒展形体训练  3 vcd  80元  主讲： 著名的形体专家张箐

民族艺术形体训练 2 vcd 80元   主讲示范： 雷西平
    民族艺术形体训练，运用民族舞蹈和音乐作为形体训练的背景，对手臂、腰部和腿部的柔韧性以及身体的灵活性和控制力进行有针对性的训练，能促进身体比例的完美协调。

中老年  美体形体舞 基础训练 组合部分 2 vcd 80元
本节目由专业舞蹈老师授课，科学地借鉴借了大量中国古典舞、民族舞及芭蕾舞等很多动作，并加以组合编排，使训练者真正从身体每一部位加以训练而最终达到形与态统一体，形态优美，体型健康。

畅销教材：科雯形体瑜珈 基本姿势 组合式 4 vcd+教材  140元
　　瑜珈，印度古老智慧的结晶，风靡全球的健身法，以其独特的魅力和功效成为了现代时尚女性放松心灵、雕塑形体的最佳运动之一。由科雯女士独创的瑜珈形体训练法，更适应东方人的生理特性和生活习惯，具有极好的科学性和艺术美感，简单易学，而且具有减肥、美体的独特妙用。

时尚形体训练 形体瑜珈 1 vcd 教材 60元
主讲：央视“健身房·青春时光”教炼、全国健美操大赛形体冠军 张菁
    瑜珈则是大家公认的最佳训练身心的方式。瑜珈独特的训练方式，不仅可以消除疲劳，缓解压力，使人的精神与身体进入纯净的境界，更可以给练习者带来优美的形体。本教学片把瑜珈的基本和形体训练的动作科学地结合在一起，站立姿势训练结合垫上训练，只要你保特正确的呼吸，跟着我们慢慢练习，一定可以达到极佳的形体塑造效果。

形体塑身瑜伽   2 vcd  70元

畅销教材：好莱坞健身教练 快速形体雕塑  1 vcd 60元 
　　“好莱坞健身教练系列”是美国著名健身教练jeanette jenkins创编的一套时尚而实用的健身教学，备受好莱坞明星推崇，影碟一经推出即风靡全球。《快速形体雕塑》为你提供全方位形体修塑方案，一系列的健身运动令你在减少脂肪同时找回属于自己的完美形体，有针对性地锻炼肌体，同时强化心血管功能，真正做到健康瘦身。

畅销教材：张菁拉丁形体训练  1 vcd 60元 
主讲示范：全国健美操大赛形体冠军 央视“青春时光”教炼 张菁
　　拉丁形体训练结合了拉丁舞热情奔放的动作和形体训练的优雅方法，形成了一套独特的健身方式。它既象舞蹈，又充满动感的有氧气息，因此绝不枯燥，且对于塑造性感苗条的身材有极明显的效果。因而迅速成为时尚健身新宠。本套拉丁形体训练教学片将拉丁舞蹈元素与形体训练相结合，特别注重对胸部、腰胯、臀部、以及大腿内侧的锻炼。跟着学练，您也可以拥有和全国形体冠军一样完美的身材！

畅销教材：七色光幼儿形体舞  4 vcd  110元
主讲：广东省少年宫形体舞教练 全国体操大赛一等奖 李玳
根据少儿身体成长过程的形态特征编写了这套”少儿形体舞“教材，它不但能使孩子们拥有健康的身体，而且体态更加优美、端庄。

少儿形体舞  4 vcd  90元  

畅销教材：少儿形体舞  2 vcd  50元  
编舞：张先敏 范淑敏 导演：杨艺
北京电视台翩翩起舞栏目，最新舞蹈教材。资深老师教学，提高孩子的艺术修养，为孩子开启一扇民族艺术大门。

儿童舞蹈形体训练 2 vcd 70元      儿童形体操  3 vcd 90元